איך להעלות את האנרגיה בספורט - במקום מתח, עייפות וכבדות?

איך אימון מנטלי עוזר כשהאנרגיה בספורט יורדת?

באימון מנטלי נלמד איך אפשר להעלות עוררות ואנרגיה בספורט. לפעמים מרגישים קצת רדומים לפני המשחק או התחרות או להפך, מרוב מתח ולחץ מרגישים כבדים. כתוצאה מכך, לא נמצאים באנרגיה טובה לפני הביצוע.

אני כאן לכל שאלה.

בואו נדבר