איך אימון מנטלי עוזר לשמר אנרגיה גם במשחק ארוך, בלי לפגוע בביצוע וביכולות?

אימון מנטלי לשימור אנרגיה במשחק ממושך כמו כדורגל וכדורסל

הדרכה איך אפשר לשמר אנרגיה תוך כדי המשחק בלי לפגוע ביכולות. בענפי ספורט שבהם המשחק מאוד ארוך כמו: כדורגל וכדורסל, השחקנים מתעייפים לאורך המשחק. הסרטון מדגים איך באימון מנטלי אפשר לנהל את האנרגיה בצורה טובה ויעילה באימון ספורט ממושך.

אני כאן לכל שאלה.

בואו נדבר