איך אימון מנטלי עוזר לספורטאים לנצח את הלחץ לפני משחק או תחרות?

עמוס ביאלי - מאמן מנטלי לספורטאים ולספורטאיות
17 באוג׳ 2024
זמן קריאה 1 דקות

עודכן: 25 באוג׳ 2024

לחץ לפני משחק או תחרות? הכלים של אימון מנטלי לספורטאים

האתגר הגדול ביותר בספורט הוא התמודדות עם הלחץ לפני המחשק או התחרות וגם תוך כדי. גלו כלים פרקטיים להתמודד עם הלחץ לפני העלייה למגרש וגם איך לא לפחד מהלחץ. 6 דקות ותכל'ס כלים מומלצים באימון מנטלי לספורטאים ולחיים.